مقدمة
عض الخد من الداخل هو حالة شائعة يعاني منها الكثيرون، سواء بشكل عرضي أو متكرر. قد يحدث هذا العرض بشكل عفوي أثناء المضغ أو الكلام، أو حتى أثناء النوم. في هذه المقالة، سنستعرض المعلومات الطبية الدقيقة حول هذه المشكلة، أسبابها المحتملة، طرق العلاج، وكيفية الوقاية منها.
ما هو عض الخد من الداخل؟
عض الخد من الداخل (Cheek Biting) هو إصابة نسيج الخد الداخلي بالأسنان، مما يؤدي إلى جرح أو تقرح في الغشاء المخاطي المبطن للفم. يمكن أن يكون هذا العرض عَرَضياً بسيطاً، أو مزمناً في بعض الحالات، مما يستدعي الاهتمام والعلاج.
الأسباب الشائعة لعض الخد
- الأسباب العرضية: تحدث أثناء تناول الطعام أو التحدث بسرعة، أو عند التركيز في نشاط ما.
- الإجهاد والقلق: حيث يميل بعض الأشخاص إلى عض خدودهم كعادة عصبية (Parafunctional Habit).
- مشاكل الأسنان والفكين: مثل:
- سوء إطباق الأسنان (Malocclusion)
- حواف أسنان حادة أو كسر في السن
- تركيب أطقم أسنان أو تقويم غير مناسب
- اضطرابات النوم: مثل صرير الأسنان (Bruxism) الذي قد يؤدي إلى عض الخد ليلاً.
- بعض الحالات الطبية: مثل خلل في المفصل الفكي الصدغي (TMJ Disorder).
الأعراض والمضاعفات المحتملة
- ظهور تقرحات أو جروح في الخد من الداخل
- ألم أو انزعاج أثناء الأكل أو الشرب
- تورم أو التهاب في المنطقة المصابة
- في الحالات المزمنة: قد يؤدي إلى:
- التهاب مستمر (التهاب الغشاء المخاطي)
- نسيج ندبي أو تليفات
- زيادة خطر العدوى
- احتمالية تحول النسيج المتكرر الإصابة إلى تغيرات محتملة التسرطن (نادراً)
طرق العلاج والتخفيف من الأعراض
1. العلاج المنزلي والعناية الذاتية:
- غسل الفم بالماء المالح الدافئ للمساعدة على التعقيم والشفاء
- تجنب الأطعمة الحارة، الحامضة، أو المقرمشة التي قد تهيج الجرح
- استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية إذا لزم الأمر
2. العلاج الطبي:
- مراجعة طبيب الأسنان لتقييم سبب المشكلة
- علاج مشاكل الأسنان مثل حشو الحواف الحادة أو تعديل التركيبات
- وصف غسولات فم طبية تحتوي على مواد مطهرة أو مخدرة موضعية
- في حالات الالتهاب الشديد، قد يصف الطبيب كورتيكوستيرويد موضعي
3. علاج الأسباب الكامنة:
- تقويم الأسنان لعلاج سوء الإطباق
- استخدام واقي فم (Night Guard) لصريف الأسنان الليلي
- العلاج السلوكي أو الاستشارة النفسية إذا كانت العادة مرتبطة بالقلق
- تمارين الاسترخاء وإدارة التوتر
الوقاية من عض الخد
- التركيز أثناء الأكل: المضغ ببطء ووعي
- علاج مشاكل الأسنان: تصحيح أي عيوب في الأسنان أو التركيبات
- إدارة الإجهاد: ممارسة تقنيات تخفيف التوتر مثل التأمل أو اليوغا
- فحص دوري للأسنان: للكشف المبكر عن أي مشاكل فموية
- استخدام واقي الفم الليلي: إذا كنت تعاني من صرير الأسنان
متى يجب زيارة الطبيب؟
- إذا استمرت القروح لأكثر من أسبوعين
- إذا كانت القروح كبيرة أو مؤلمة جداً
- إذا تكرر المشكلة بشكل مزمن
- إذا ظهرت علامات عدوى مثل صديد، حمى، أو تورم شديد
- إذا شعرت بصعوبة في الأكل أو الشرب
الخلاصة
عض الخد من الداخل مشكلة شائعة يمكن أن تتراوح من إزعاج بسيط إلى حالة مزمنة تحتاج للعلاج. الفهم الدقيق لأسبابها هو الخطوة الأولى تجاه العلاج الفعال. في معظم الحالات، يمكن السيطرة على هذه المشكلة من خلال العناية الذاتية والعلاج الطبي المناسب. لا تتردد في استشارة طبيب الأسنان إذا لاحظت تكرار المشكلة أو استمرارها، فقد يكون ذلك مؤشراً على حالة تحتاج إلى تدخل مختص.