خلع الضرس إجراء طبي شائع، لكن العناية الصحيحة بعد الخلع ضرورية لتجنب المضاعفات وتعزيز الشفاء. من أكثر الأسئلة التي تطرح بعد العملية: “متى يمكنني الأكل بعد خلع الضرس؟” الإجابة ليست واحدة للجميع، بل تعتمد على نوع التخدير ومدى تعقيد الخلع.
الوقت المناسب للأكل بعد خلع الضرس
1. بعد التخدير الموضعي (الغالبية العظمى من الحالات)
- انتظر حتى يزول تأثير المخدر (عادة 2-3 ساعات). الأكل أثناء خدر الفم قد يؤدي إلى عض الخد أو اللسان دون إحساس.
- يُنصح بالانتظار 4 ساعات على الأقل قبل تناول أول وجبة خفيفة.
2. بعد التخدير العام أو العمليات الجراحية المعقدة
- اتبع تعليمات طبيبك بدقة. قد تحتاج للانتظار 6 ساعات أو أكثر.
- في بعض حالات خلع أضراس العقل المطمورة، قد يوصي الطبيب بالانتظار حتى اليوم التالي للبدء بتناول السوائل والأطعمة اللينة.
ماذا تأكل بعد خلع الضرس؟ (دليل مرحلي)
أول 24 ساعة: مرحلة السوائل والطعام الطري البارد
- سوائل باردة/فاترة: ماء، عصائر غير حمضية (تفاح، مانجو)، حليب، ميلك شيك (بدون شفاط).
- أطعمة طرية لا تحتاج مضغاً: مهلبية، بوظة (بدون قطع)، زبادي، كاسترد، شوربة كريمية باردة (مثل شوربة الكريمة الباردة).
- تجنب تماماً: المشروبات الساخنة (تزيد النزيف)، الحمضيات (تهيج الجرح)، المشروبات الغازية، الكحول، التدخين.
من اليوم الثاني إلى اليوم السابع: مرحلة الطعام اللين الدافئ
- أطعمة مغذية ولينة: بطاطس مهروسة، معكرونة طرية، أرز طري، بيض مسلوق أو عجة، أفوكادو، موز ناضج، سمك مطهو جيداً.
- استمر في تجنب: الأطعمة القاسية، المقرمشات، المكسرات، البذور (قد تدخل في مكان الجرح)، الأطعمة الحارة أو الحامضة.
بعد الأسبوع الأول: العودة التدريجية للنظام الغذائي الطبيعي
- يمكن إعادة إدخال الأطعمة الأكثر صلابة تدريجياً حسب تحمل الفم.
- استمر في مضغ الطعام على الجانب المقابل للخلع حتى يلتئم الجرح تماماً (عادة 2-3 أسابيع).
نصائح ذهبية للأكل والشراب بأمان بعد الخلع
- لا تشرب باستخدام الشفاطة: قد يؤدي الفراغ المتكون في الفم إلى انزياح الخثرة الدموية الواقية في مكان الخلع (التي تلعب دوراً حاسماً في الشفاء)، مما يسبب نزيفاً مؤلماً يُعرف بـ “السنخ الجاف”.
- تناول الطعام ببطء: امضغ على الجانب الآخر من الفم.
- حافظ على برودة المنطقة: يمكن تناول أطعمة باردة أو استخدام كمادات ثلج خارجية لتخفيف التورم.
- النظافة بعد الأكل: اشرب كوباً من الماء بعد الأكل لتنظيف الفم بلطف. انتظر 24 ساعة قبل المضمضة الخفيفة بماء دافئ وملح (لا تبلعها) كما أوصى طبيبك.
- استمع إلى جسدك: إذا تسبب أي طعام في ألم أو انزعاج، توقف عنه وعد إلى الأطعمة الأكثر ليونة.
علامات خطر تستدعي مراجعة الطبيب فوراً
- نزيف غزير لا يتوقف بالضغط.
- ألم شديد لا يتحسن بالمسكنات الموصوفة.
- علامات التهاب: حمى، رائحة كريهة من الفم، صديد.
- صعوبة مستمرة في البلع أو التنفس.
- استمرار التورم أو زيادته بعد 3 أيام.
الخلاصة
الشفاء بعد خلع الضرس عملية تدريجية. الوقت الآمن للبدء بالأكل هو بعد 4 ساعات من الخلع، مع التركيز على الأطعمة الباردة والطرية في أول 24 ساعة. الانتقال إلى الأطعمة اللينة الدافئة يبدأ من اليوم الثاني، مع العودة التدريجية للنظام الغذائي المعتاد بعد أسبوع. اتباع تعليمات الطبيب والنظام الغذائي المناسب ليس رفاهية، بل ضرورة لحماية الخثرة الدموية وتعجيل الشفاء وتجنب مضاعفات مؤلمة مثل السنخ الجاف.
تذكر: هذه المعلومات للإرشاد العام، وتعليمات طبيبك المعالج هي الأهم ويجب اتباعها بدقة، خاصة في الحالات الخاصة أو إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السكري أو مشاكل تخثر الدم.